TIPS MENGHADAPI TEKANAN HIDUP

---->sentiasa rasa tertekan dengan suasana???
---->runsing???
---->murung???
-----------------------------------------------------------------------------------------------
1. LUMRAH ALAM. Manusia sentiasa menghadapi pelbagai bentuk masalah dalam menjalani kehidupan seharian.  Masalah-masalah ini secara keseluruhan dikenali sebagai TEKANAN HIDUP.   Tekanan hidup ini ada masanya dapat dihadapi dengan mudah.  Kadang-kadang memerlukan bantuan kawan-kawan malah ada diantaranya yang mengganggu perjalanan hidup seharian.


2. TEKANAN ADALAH PUNCA kepada hampir semua masalah dan kecelaruan psikolgi.  Seseorang yang terlalu kerap menghadapi tekanan mengalami kemurungan, kesedihan, kerunsingan dan beberapa masalah psikosomatik.  Lantaran itu setiap bentuk tekanan yang dihadapi perlu diatasi dan dirawat.


3.LIHATLAH SECARA POSITIF ada yang melihatnya sebagai tekanan yang tidak memberi apa-apa manfaat dan ada yang menggunakan tekanan yang dihadapi dengan sepenuhnya.  Oleh sebab itu, setiap individu mempelajari cara-cara yang sesuai bagi menguruskan tekanan yang dihadapinya.  Apabila seseorang itu terlalu kerap menghadapi tekanan hidup, maka dia dapat menyesuaikan diri dengannya secara automatik maka lahirlah manusia berjiwa kental.


4.ELAKKAN KEKECEWAAN. Kekecewaan dapat didefinisikan sebagai perasaan yang timbul apabila kita gagal memperolehi sesuatu keinginan disebabkan sesuau halangan.  Satu kekecewaan mungkin tidak menyebabkan tekanan tetapi apabila berlaku kekecewaan berulangkali ia menyebabkan kita berasa tertekan.


5. KONFLIK berlaku apabila 2 atau lebih otif tidak dapat dipuaskan kerana yang satu itu mengganggu yang lain.


6. KUATKAN PERGANTUNGAN ANDA DENGAN TUHAN.  Sememangnya manusia tidak mempunyai kuasa mendapatkan sesuatu melainkan apa yang diputuskan sejak azali.  


7. MINTALAH BANTUAN. Anda perlu berkongsi apa yang menjadi keresahan kepaa diri ana dengan mereka yang anda percayai.  Ceritakan kepada meeka apa yang terjadi dan mintalah jalan penyelesaian.


8. AWASI LETUSAN GNUNG BERAPI.  Jangan pendamkan masalah itu kerana ditakti menyebabkan anda hilang keyakina diri. Ia juga dapat menjurus perubahan-perubahan yang negatif seperti kemurungan, patah semangat, sedih dan sebagainya.  Mungkin juga anda bertindak agresif kepada orang lain.  Jangan biarkan guung berapi meletus.

5 PENYEBAB RASA KECEWA

Secara amnya, terdapat lima bentuk halangan yang dapat menyebabkan seseorang itu merasa kecewa iaitu:
a. KELEWATAN iaitu berkaitan usaha mencapai sesuatu matlamat.  Contonya, seorang yang masih gagal mendapat pekerjaan.  Dia akan rasa kecewa apabila kawan-kawannya mendapat pekerjaan.
b. KEKURANGAN SUMBER, juga berkaitan dengan usaha bagi mencapai sesuatu.  Contohnya, seseorang yang ingin membeli sebuah kereta tetapi terpaksa dipendamkan dahulu hasratnya disebabkan masalah kewangan.
c. KEGAGALAN iaitu dalam segenap bidang yang diceburi samada pendidikan, percintaan, pekerjaan, perkahwinan malah apa sahaja yang dapat mengancam harga dan nila diri.
d. KEHILANGAN sesuatu atau seseorang yang amat disayangi dan dihargai. Contohnya kematian suami atau isteri, ibu bapa, kereta dan lain lain.
E. KESUNYIAN iaitu kesunyaian dalam konteks bersendirian ataupun dalam konteks kumpulan adalah punca kekecewaan yang penting. Setiap individu memerlukan individu lain untuk berinteraksi dan komunikasi bagai mencapai keharmonian hidup. sekiranya keperluan asas ini tidak dipenuhi dan dicapai, individu itu mengalami kekecewaan.
Setiap satu bentuk atau gabungan bentuk-bentuk diatas dapat menyebabkan tekanan dan kebiasaannya tekanan ini sukar dihadapi secara bersendirian tanpa bantuan luar.

Impian Tinggi Tapi......

Pada pagi yang ceria di dalam kelas darjah 3 A.  Cikgu Roslina bertanya kepada anak muidnya ke mana mereka ingin pergi bercuti bersama keluarga pada musim cuti sekolah yang akan datang.


Cikgu:  Siti, pada musim cuti sekolah nanti, kamu nak pergi ke mana?
Siti:     Saya nak balik kampung atuk saya di Pahang
Cikgu:  Kamu Ramli?
Ramli:  Saya nak pergi ke Genting Highlands
Cikgu:  Kamu Ahmad?
Ahmad:Saya teringin nak pergi bulan, cikgu.  Semua kawan-kawan ketawakan Ahmad
Cikgu:  Ahmad, kalau nak pergi ke bulan kena jadi Angkasawan dahulu.  Kamu pula Adam?
Adam:  Saya nak pergi MATAHARI.....
Cikgu:  Adam...matahari kan panas.  Mana ada manusia pergi sana..
Adam:  Kita pergi MALAM.....


KESIMPULAN!!!
*  Untuk berjaya, tidak salah bermimpi dan bercita-cita walaupun mustahil
*  Namun, ia mesti disusuli dengan tindakan dan ilmu pengetahuan supaya sesuatu yang kelihatan mustahil menjadi kenyataan

7 Tips For Selling Online (How To Be a Successful Online Seller)

1. A picture IS worth 1000 words. It’s old-fashioned, but people still like to see things before they buy them. For successful online selling, make sure any products you list online are accompanied by professional quality photographs.

2. Do your online research. When selling online, before you list a particular product, spend some time researching other similar products online and following the bidding process. This will help you gauge the interest for your product and help you determine how much your product might be worth.

3. Learn all about shipping. Shipping is under the control of the online seller, but some methods of shipping are better than others when you're selling online. You want to find the best method of shipping for your product in terms of expense and reliability and then specify that shipping method in your online listing. (And don’t forget to include the shipping cost in your shipping information for potential buyers.)

4. Pay as much attention to the writing of your online listing as to your picture. For selling online you need a powerful online listing. And the trick to writing a strong online listing is to combine search engine friendly phrasing with concrete details about the product in a way that will entice people to bid on your product. Take the time to craft your online listing just as you would any ad.

5. Offer a full slate of payment options, including credit cards. The more payment options you, as an online seller, offer prospective bidders, the more bidders your product will attract and the more successful your selling online will be.

6. Focus on getting positive feedback first. Feedback really matters when you're selling online. If you have a consistent record of positive feedback, prospective buyers will both bid more often and be willing to pay higher prices. So you may want to hold back on placing higher priced products until you have a successful track record as an online seller established.

7. Be business-like. Act professionally, provide the kind of superior customer service that will build your reputation, and make sure that you’re following all the business rules that apply, such as registering your business and properly charging and remitting taxes. Selling online is just like any other business; to become an online seller success, you need to follow the rules and provide the kind of customer satisfaction that will translate into increased online sales.

Result KHB Percubaan PMR 2

3 Anggerik

      Nama                             Markah

1.Amy                                      74

2.Anatasia                               83

3.Belinda                                 88

4.Crista                                   87

5.Cynthia                                84

6.Edline                                  86

7.Glenice                                87

8.Grace                                   80

9.Kong                                    88

10.Nadhiatul                           85

11.Ngieng                                84

12.Nurafiqah                          88

13.Rida                                   91

14.Sofia                                  86

15.Soon Ee Ling                      90

16.Stella                                 84

3 Bakawali

      Nama                             Markah

1.Angela                                  88

2.Claudia                                 80

3.Juliana                                 91

4.Kho Siew Ying                       81

5.Martini                                 81

6.Nadzirah                               81

7.Ramlah                                83

8.Sabrina                                82

9.Veronica                              75

3 Cempaka

      Nama                             Markah

1.Anis                                      77

2.Ester                                    84

3.Magdaline                             71

4.Nursyayarina                        73

5.Particia                                79

6.Sheronna                              71

7.Vaneesa                               70

3 Dahlia

      Nama                             Markah

1.Catherina                             69

2.Cristine                                62

3.Geogina                                75

4.Jessica                                 73

5.Khairun                                69

6.Kong                                     74

7.Lee                                       78

8.Lydia                                    83

9.Nina                                     69

10.Norshalilla                          79

11.Phan leena                         71

12.Prescella                            83

13.Tiarra                                 82

14.Ting Lee                             73

15.Tymferlia                           69

16.Veronica                             76

17.Jenie                                  89

18.Joelyn                                87

3 Ixora

      Nama                             Markah

1.Coriena                                75

2.Erien                                    81

3.Iris                                       80

4.Laura                                   76

5.Nurasyikin                            87

6.Patricia                                68

7.Rebeca                                 67

8.Sim Sui Ting                          73

9.Stephenie                             76

3 Jasmine

      Nama                             Markah

1.Eraser                                   64

2.Ezza                                      78

3.Ilyana                                    66

4.Imelda                                  74

5.Jaslina                                  72

6.Josephine                             75

7.Lee Sing Ying                        79

8.Michelle                                73

9.Noorshafaridanita                 65

10.NurAtiqah                           81

11.Tiffany                               78

12.Vaneesa Wong                    77

3 Kemuning

      Nama                             Markah

1.Ancelin                                 80

2.Claudia                                 63

3.Evelyn                                   69

4.Ha Sin Yii                              52

5.Imelda                                  68

6.Michelle                                79

7.Nur Haidar                            78

8.Pipycia                                  72

9.Rosecylin                              71

10.Zaleha                                70

3 Melati

      Nama                             Markah

1.Chelsea                                 56

2.Dita                                      75

3.Emelda                                 64

4.Fiona                                    69

5.Jane                                     81

6.Jessica                                 61

7.Lim Pei Zi                             66

8.Noiaisyah                             72

9.Nuramirah                            79

10.Nurul Syafira                      75

11.Sofia                                  68

12.Voon                                  72

13.Winni                                 68

3 Melor


      Nama                             Markah
1.Amylia Garoda                      62
2.Anatasia                               73
3.Bibiana                                 74
4.Cyreen                                  74
5.Dika                                      61
6.Liyaneyance                          73
7.Nursufijah                             64
8.Radika                                   66
9.Shannen                                64
10.Sharon                                 60
11.Sherina                                78
12.Reekha                                67

3 Puspa

      Nama                             Markah

1.Anatasia                                65

2.Cathereen                             71

3.Cherry                                   67

4.Christy                                  77

5.Laura                                    81

6.Mexchelly                             78

7.Nurasidah                             72

8.Nordiyana                             67

9.Shenna                                 76

10.Thedora                              70

11.Tiffany Amber                    75

12.Tiffany Crystal                   83

13.Vivien Reda                        71

3 Seroja

      Nama                             Markah

1.Angeline                               67

2.Aris Senai                             68

3.Decoline                               81

4.Gwendoline                          59

5.Martina                                72

6.Nashni                                 64

7.Nuradiana                            67

8.Nurkhairuniesa                     60

9.Nurul Hafizah                       64

10.Sherri Eliani                       62

11.Sherri Merries                    70

3 Teratai

      Nama                             Markah

1.Bibiana                                 71

2.Clifena                                 66

3.Era Farina                            62

4.Eshter                                  66

5.Kartina                                74

6.Nurmia                                79

7.Nurul Farah                         65

8.Nurul Shafiqah                     71

9.Patricia                               68

10.Rievera                              66

11.Sendora                             74

12.Stephanie                          73

13.Tiong                                 66


P/S: Cuba lagi untuk exam next month ok.  Nak ganjaran kena dapatkan markah 80 dan ke atas pulak ok.  85 markah dan ke atas untuk exam next month hadiah yang pasti lebih lumayan.

TIPS FOR ONLINE SHOPPING

Follow these simple tips to help ensure your online shopping experience will be safe and sound. 

Basic Tips
When browsing through virtual shopping aisles, be sure to use: 

·         A secure password. When setting up an account at an online store, don't pick everyday words, family member names, or birthdates. Instead, use combinations of uppercase and lowercase letters, numbers, and symbols. Also, keep passwords unique from account to account.

·         A secure checkout and payment process. Make sure the online store uses Secure Sockets Layer (SSL), which encrypts sensitive information. Look for the locked padlock icon at the bottom of your browser window to see if you're protected.

Seller Reputation
A little research goes a long way. Take the time to get to know the merchant or seller. 

·         Learn about merchants. Look for reviews from other shoppers. Many e-commerce sites, including eBay, have feedback systems that feature comments and ratings from other buyers.

·         Ask questions. Get answers for an item from sellers/merchants before you make a purchase or offer. Good communications help ensure a smooth transaction.

·         Look for refund or return policy. If a policy is not posted, ask the seller/merchant if there is a time-limit to return an item and whether a full refund or merchandise credit is offered.

Item Specifics
When you're considering a particular product, make sure you follow these cautions. 

·         High demand/value items. Products that are hard to find or expensive – such as computers, jewelry, and electronics – require extra caution. Do additional checks and double-checks before making your purchase. This is especially important during the holidays.

·         Confirm authenticity. For collectibles, such as sports memorabilia, take steps to confirm that the item is authentic.

Common Warning Signs
Indicators that should immediately raise a red flag.

·         Delayed shipping. Do not overlook the advised delivery date.

·         Unsolicited offers. Receiving an unsolicited email from a seller with a similar product that you made an offer on could indicate possible fraud.

·         Too good to be true. If it sounds too good to be true, it probably is. This includes sellers offering very low prices or large quantities of impossible-to-find items.

sama2 la kita ingat mengingati... untuk kepentingan bersama.......